30代からのエイジングケア(むくみについて)

朝起きたら、むくんでることありますよね。

3分の頭皮マッサージで、むくみをスッキリさせましょう。

顔と頭皮は繋がっています。頭皮をマッサージすることで血行やリンパの流れを促進。すると顔の血行も良くなり顔のむくみが取れます。

〈やり方〉
指の腹を頭を包むように当て、頭全体を軽く押します。爪を立てないように注意して。3分〜5分程度でOKです。

疲れた時にも効果的ですよ。