30代からのエイジングケア(ニキビについて)

ニキビや、吹き出物で大事な日にテンションが下がるとかありますよね。

食べ物でニキビを直せたら、予防もできるのですよ。

内面から美しくなって、モテ肌目指しましょう!

 

conjuのホワイトソープはニキビケアに特化しているので、ユーザーは写真のようなビフォーアフターに変わりました。

【ナッツ】

特にクルミは、オメガ3脂肪酸が豊富な優等生。また、「ブラジルナッツも免疫システムの健全な機能のために最も大切な、セレンと亜鉛という2つのミネラルを含んでいます」

ベリー類】

ヨーグルトとの相性がいいベリー類。「ベリー類は植物性栄養素が豊富で、糖分が低く、皮膚の再生や免疫システムに不可欠なビタミンCを多く含みます。コラーゲンの生成を促し、張りのある健康な肌を作るというオマケもついてきます」

日頃から取り入れてみてくださいね。