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30代からのアンチエイジング(ダイエット効果)

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食べる前に、まずはお茶かコーヒーを。 三度の食事や間食を計画的にとろうとしても、どうしても食べすぎてしまう…という方もいるでしょう。そんな方には、食べる前にまず、飲み物を用意することをおすすめします。 このときに選ぶのは、ブラックコーヒー、ストレートティーやハーブティー、日本茶です。食事や...

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30代からのエイジングケア(むくみについて)

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朝起きたら、むくんでることありますよね。 3分の頭皮マッサージで、むくみをスッキリさせましょう。 顔と頭皮は繋がっています。頭皮をマッサージすることで血行やリンパの流れを促進。すると顔の血行も良くなり顔のむくみが取れます。〈やり方〉指の腹を頭を包むように当て、頭全体を軽く押します。爪を立て...

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30代からのエイジングケア(ニキビについて)

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ニキビや、吹き出物で大事な日にテンションが下がるとかありますよね。 食べ物でニキビを直せたら、予防もできるのですよ。 内面から美しくなって、モテ肌目指しましょう!   conjuのホワイトソープはニキビケアに特化しているので、ユーザーは写真のようなビフォーアフターに変わりました。 【...

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